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スポーツ栄養録

スポーツ栄養録

公認スポーツ栄養士・管理栄養士からみたスポーツと栄養のこつ。

体育の日

dannberu同じスポーツクラブに通っている兄ケンジと妹ヨウコ。
ヨウコは週3回以上通い、適度な運動が生活に溶け込んでいるのだが、入会から約1年半経過しても、この兄弟は片手で数えられる程しか顔を合わせたことがない。
この事実を公にすれば、少しは発奮材になるはずだよね、お兄様!

今日は体育の日!!早速ひと泳ぎしてきます!